Info om träningslägret

På fredag är det dags för vårt första träningsläger tillsammans! Vi tränare ser fram emot att få spendera lite mer tid med våra tjejer under en dag och kväll. Som vi berättat tidigare kommer vi varva teori med praktik och lekar under dagen. Syftet med lägret är att komma närmare varandra som lag, lära känna varandra lite bättre och så klart ha kul och spela fotboll ihop!

Vi samlas på Älmekulla kl 13.30 då tjejerna börjar med att byta om tillsammans i ett omklädningsrum. Påminn era tjejer om att vi byter om ihop på plats till träningskläder! Om er dotter tycker det är jobbigt att byta om ihop, säg gärna till oss tränare så kan vi stötta på bästa sätt. Vi tror att det är bra för tjejerna att våga lita på varandra och vara bekväma med att byta om ihop som ett lag. Men det händer inte av sig själv, det behöver vi jobba på såklart.  

När det gäller maten under dagen så kommer vi äta mellis vid 15-snåret. Det kommer bli hemgjord smoothie, nötter, macka och frukt att fylla på energi med. Middag äter vi vid 18.30-tiden och då blir det pastasallad och grillad hamburgare. Vi äter i klubbstugan. 

Avslutning och summering av dagen samt ombyte och dusch tillsammans kl 20.30. Tjejerna är klara att åka hem senast 21.00.

Viktigt att tjejerna tar med sig kläder efter väder, vi kommer träna två pass och leka utomhus även om det regnar. Ta med extra gympaskor, inte bara dubbskor att spela fotboll i. Ta också gärna med extra träningskläder då vi kommer ha två träningspass.

Tack för att så många föräldrar har anmält sig till att hjälpa till, det gör det så mycket enklare för oss tränare att fixa såna här träningsläger. Vi har delat upp uppgifterna som ska göras på följande sätt (hör av er om det inte passar): 

• Laga en omgång pastasallad 
  Föräldrar till Wilma S-W, Isabelle och Linnéa 
  Göra pastasallad på 500 g pastaskruvar, blanda i tomat, gurka och majs efter behag. =) Lämna antingen till Lina kvällen innan på Tulpanvägen 2, eller direkt till Älmekulla innan kl 18 på fredagen. 
  
  
• Fixa maten på kvällen från 17.00-19.00 
  Föräldrar till: Wilma N, Vilma P och Maja 
  Grilla hamburgare utanför klubbstugan, fixa fram maten, skära grönsaker till hamburgaren, blanda saft, duka fram och servera 

Är det någon som är sugen på att baka en omgång kladdmuffins eller chokladbollar kanske som vi kan ha efter kvällsmaten så hade det också varit väldigt uppskattat. Men inget tvång såklart, hör av er till Lina om ni är sugna på att baka till tjejerna. Vi är 18 spelare på lägret. Inga allergier. 

Om man inte betalt 100 kronor till Lina så gör gärna det innan onsdag, då tänkte vi handla. Swish till 0723528401. 

Frågor? Hör bara av er till någon av oss tränare!

//Tränarna F12