Träningsläger 30/6 på Älmekulla!

Den 30/6 kommer vi ha ett träningsläger under en dag på Älmekulla där vi kommer varva praktik med teori. Vi kommer även ha en del roliga övningar och lekar, och så kommer vi äta mellis och mat tillsammans också såklart!

Vi samlas 13.30 på Älmekulla där vi startar upp dagen ihop, vi byter om till träningskläder gemensamt i ett omklädningsrum. Viktigt att tjejerna inte kommer ombytta utan att vi byter om både innan och efter tillsammans. Mellis med smoothie och macka blir runt 15.30-tiden, middag runt 18.30. Avslutning och summering av dagen samt ombyte och dusch tillsammans kl 20.30. De är klara att åka hem senast 21.00.

För att kunna genomföra dagen behöver vi ta ut en kostnad på 100 kr per spelare för att kunna köpa in mellis till dagen och mat till kvällen. Vi vill satsa lite på att tipsa tjejerna om vad de kan äta för bra mat och mellis innan och efter matcher/träningar. Det är ju superviktigt att de får i sig tillräckligt med energi för att orka med fotbollen och andra aktiviteter. Om era tjejer vill vara med på träningsdagen så tackar ni ja i kallelsen samt swishar 100 kr och märker med er dotters namn till Lina på 0723528401.

Vi kommer också behöva hjälp av er föräldrar med lite förberedelser samt fixa lite under dagen. Anmäl er i kallelsen till vad ni kan tänka er att hjälpa till med under dagen. Kanske någon som kan tänka sig handla, någon som kan fixa med maten, fixa smoothie och mackor eller vad ni kan komma på som skulle kunna bidra till en bra träningsdag! Tack på förhand för att ni hjälper oss att genomföra den här dagen med våra tjejer! 

Lite praktiska saker:

- Vi kommer vara ute stora delar av dagen, kläder efter väder är nödvändigt. Ta med badkläder och handduk ifall det är så varmt att vi måste svalka av oss.

- ta med vattenflaska, extra gympaskor och ett extra ombyte med träningskläder

- svara i kallelsen på om ni har några allergier så vårt matlag har koll på det

Vi tränare ser fram emot en rolig dag med tjejerna i laget!

Frågor? Hör bara av er till någon av oss tränare!