Vad är på gång i P10 och BEEP-test!

Hej!

Såhär i lågsäsong så kör vi ett så kallat beep-test med alla spelare. Detta test är ett rent konditionstest. Det testar långt ifrån alla delar av den ork man måste ha som fotbollsspelare, men ger ändå en indikation om hur man ligger till. Kommande säsong börjar laget spela 11-manna och fullplan. Det kräver en helt annan fysik och ork. Bilden ovan visar medeltal för olika åldrar och kön. Självklart ser vi gärna att man ligger i övre intervallet. Vi avslutar första testet på måndag och sedan gör vi nästa i februari/ mars. Alla ska då självklart ha förbättrat sig. 

I övrigt jobbar vi just nu med tre punkter:

# Att ständigt orientera sig på plan. 

# Att ha kroppen rätt vänd för olika moment och situationer. 

# Att med sin kropp och rörelse visa varandra rätt inställning i aktiviteter. 

P10 är också anmälda till två inomhus cuper: Peneton på jullovet. Där kommer vi ta ut bästa laget av alla som tränar. Glenton har vi anmält två lag och där kommer alla som tränar få vara med. 

Så här kör vi fram till jul och sedan får vi se hur ÄIF organiserar för framtiden. 

// Tränarna💪